2020年4月23日 | 婚活
婚活の始め方。疲れない婚活の方法を紹介
これから婚活を始めるにあたって、
婚活ってなんだか疲れそう……
結婚はしたいけど、正直面倒くさい……
そんな風に感じてしまっている人は意外と多いのではないでしょうか？
確かに、婚活は結婚するための一つの壁ともいえます。良い人を見つけるためには出会いを探してアプローチしなければいけません。それがまさに婚活というものです。
婚活は一筋縄ではいかないことも多いため、まずは「疲れない婚活」を意識することがとても大切になります。
そこで今回は、疲れない婚活をする方法について解説していきたいと思います。
婚活はなぜ疲れるのか
「婚活は疲れる」……そんな言葉を耳にしたことはありませんか？
自分とぴったり合う人を見つけて幸せな結婚を決めることは、やっぱり簡単なことではありませんよね。その過程で「疲れる」「めんどくさい」と思うことはたくさんあります。時には「もう婚活なんてやめたい…」と絶望を感じるほど、気落ちしてしまうこともあるかもしれません。
まずは、なぜ婚活は疲れるものなのか、その理由を明らかにしていきましょう。
初対面の人と接するのが苦手
「初対面の人と接するの大好き！誰とでも仲良くなれる！」…と、自分のコミュニケーション能力に強い自信が持てる人は、意外と少ないのではないでしょうか？
初めて顔を合わせる人と、気さくに接して、会話を盛り上げていくのって難しいですよね。「どう思われているんだろう」「この人とは何を話せばいいんだろう」「緊張する」と不安なことばかりを考えてしまう人は多いはずです。
婚活中は、多くの初対面の人と出会って、自分に合う人を探していくことになります。人見知りな人、異性に苦手意識がある人などは特に、婚活中に疲れを感じずにはいられないでしょう。
アプローチしてもお断りされるのがつらい
婚活で、気になった人と一発でマッチングできる、すぐに交際できるといったスムーズなスタートが切れる人はやはり少ないです。
多くの人が気になった人からお断りされること、婚活パーティーでマッチングできないことを経験していきます。そんなうまくいかない状況が何度も続けば、婚活に疲れを感じるでしょう。
婚活はそう簡単にうまくいかない、そう頭では理解している人は多いでしょう。しかし実際に経験してみると、うまくいかない状況に耐えながら婚活を続けていくのは結構つらいことです。
自分に自信がなくなる
婚活中、失敗が続くと、自分に自信がなくなってしまう人も多いです。
「私の第一印象ってそんなに悪いのかな…」
「断られたけど、俺の人格そのものを否定された気分かも…」
…と、極端にネガティブに考えてしまうことは意外とありがちです。
婚活において巡り合わせやタイミングは大事なものなので、うまくいくチャンスはいつ来るかなかなか読めません。しかしそうは言っても、断られることが何度も続けば、自信喪失に陥ってしまうのも頷ける話でしょう。
また、過剰にネガティブになると、さらなる悪循環を招く可能性があります。
自信を失う
↓
表情や対応が暗くなる
↓
もっと印象が悪くなる
↓
自信を失う
この悪いサイクルに陥ってしまうと、前向きな気持ちを取り戻すのはどんどん難しくなります。
自分がどんな人を求めているのか分からなくなる
そもそも自分がどんな相手を求めているのかよく分からなくなり、婚活に疲れを感じる人も多いでしょう。
実際、婚活では多くの異性と出会うことになります。出会いを重ねるにつれて、どんな人も良く見えるようになってくることもありますし、逆にどんな人もあら探ししようと思えばできてしまいます。
結果的に相手選びに迷走してしまうことも出てくるでしょう。幸せな結婚、相性の良い相手、その定義がよく分からなくなり、婚活が面倒臭くなってしまう人は多いです。
時間が経てば経つほど焦りを感じてくる
婚活はやはり成功までに時間がかかることも多いです。そんななか、周りの友達や仕事仲間が結婚していけば、当然、焦りも感じてくるでしょう。
このまま婚活していて、本当に良い出会いは見つけられるのか…
もしかして私ってこのまま結婚できないのかも…
と焦りを抱き、すっかり婚活に後ろ向きになってしまう人は多いです。実際、年齢を重ねれば重ねるほど周りは既婚者ばかりになっていきますし、友達はみんな結婚している…という状況に陥ることもあるでしょう。
すると焦りや孤独感から婚活のモチベーションが下がってしまうのです。
疲れない婚活の方法を知っておこう
ネガティブな気持ちを抱かずに婚活をしていくためには、疲れない婚活の方法を知る必要があります。
お伝えしたように、結婚はトントン拍子に進むものではありません。自分の生涯のパートナーを決めることですから、当然ですよね。
だからこそそういった婚活や結婚の特性を理解したうえで、まずは無理のない婚活を意識していきましょう。
自分が楽しめる婚活方法を選ぶ
婚活もやっぱり楽しみながら進めていけるのが一番ですよね。「結婚しなきゃ…」「初対面の人と話すのが苦手だけど我慢しなきゃ…」と焦りの心理などから無理をすると、すぐに婚活には疲れを感じてきてしまいます。
確かに婚活する以上、初対面の人とでも積極的にコミュニケーションを取っていく姿勢は必要ですが、あまりにも無理や我慢をしすぎて婚活そのもののモチベーションが落ちてしまうのでは本末転倒です。
では、楽しめる婚活方法とはどんなものがあるのでしょうか？
おすすめは、趣味などの共通点がある人を中心に出会っていく婚活方法です。
例えば映画や音楽、スポーツ、漫画など、同じ好きなものがある人同士で集まることができる婚活パーティーは、人見知りな性格の人でも比較的集まった人とも仲良くなりやすいです。
同じ趣味を持っている人ですから、趣味の話をきっかけに意気投合しやすいのです。また、単純に自分の好きな話で盛り上がれるので、婚活というよりは友達を作りに行くような感覚で楽しめるでしょう。
このように、自分が楽しめる婚活方法を選べば、必要以上に焦りを感じることなく婚活を進めていくことができます。そして自分が楽しめる場であれば、相性のぴったり合うお相手も見つかりやすいでしょう。
自分に向いていない婚活方法で無理する必要はない
出会いを見つける方法はたくさんあります。ざっと挙げただけでも、
- 婚活パーティー
- 婚活サイト・アプリ
- 結婚相談所
- 合コン
- 職場での出会い
- 友達からの紹介
- お見合い
など、さまざまな選択肢がありますよね。そしてそれぞれ、どのように出会いを見つけていくのか、どんな人と出会えるのか、特性も変わってきます。
「この婚活方法は自分には向いてないかも…」と思えるようなものも正直あるでしょう。疲れずに婚活を進めていくなら、わざわざ不向きな婚活方法を選ぶ必要はありません。
例えば大勢でワイワイ盛り上がる場所が苦手なら、少人数の合コン、もしくは友達の紹介やお見合い、もしくは一人一人とじっくり話せる婚活サイトなどが向いているのかもしれません。
自分にとって不向きな出会いの場にばかり足を運んでいると、うまく振る舞えず、苦労することも多くなります。
それは婚活に対する疲れや自信喪失にも間違いなくつながってきますので、自分にしっかり合った婚活方法を見極めることは大切なのです。
周りと自分を比べて落ち込まない
結婚について、周りと自分を比べてしまってはキリがありません。
「隣の芝生は青く見える」といわれるように、友達の婚活の方がスムーズに進んでいるように感じることもあるでしょう。もしくは既婚者の友達がとてつもなく幸せそうに感じられることもあるかもしれません。
婚活にはタイミングや相性も大事なので、周りと比べることはまったくの無意味なことなのです。人によって、相性の合う人は違いますし、結婚が決まる時期も違ってきます。
そのため、婚活で疲れないようにするためには、とにかく周りと比べて落ち込まないことを意識しましょう。そして自分のペースで婚活を進めていくことを、ぜひ忘れないでくださいね。
婚活が迷走しそうになったらいったん距離を置く
どんな人を選べば良いのかわからなくなってきた…正直ちょっと疲れてきたかも…と感じたときは、いっそのこと婚活からいったん距離を置くことも必要です。
必死になって出会いを求めるばかりでは、自分が結婚において重視するものを見失ってしまうこともあります。また、焦って結婚を軽く決めてしまい、結果として結婚生活が不幸せなものになってしまうのも嫌ですよね。
婚活が迷走しそうになったとき、少し気合を入れすぎて疲れたときなどは、思い切ってしばらく婚活から距離を置いてみましょう。
その間は好きなことに没頭したり、婚活のことは保留にして仕事に精を出したりなど、自分を婚活のストレスから解放してあげてください。
求める相手の理想を高く設定しすぎない
疲れない婚活をするためには、求める結婚相手の理想を高く設定しすぎないことも大切になってきます。
例えば以下のような条件で結婚相手を探していたとしたら、婚活はどうなるでしょうか？
- 芸能人並みに容姿の優れた人
- 収入が数千万クラスの人
- 実家がお金持ちな人
- 優れた学歴を持っている人
- スポーツ万能な人
これは極端な例ですが、こんな条件ばかりを求めていては、当然ながら条件通りの相手と巡り会える可能性はガクンと下がりますよね。婚活に対する期待値も高いからこそ、期待が外れたときの落ち込み度も上がります。
結婚で高望みしすぎると、婚活はなかなかうまく進んでいきません。理想や目標を持つことは大事なことですが、あまりにも現実的でない婚活にならないようにだけは注意しましょう。
まとめ
婚活で大事なのは、無理なく、楽しみながら、良い出会いを探していけること。
婚活を成功させるうえで一番近道となるのは必要以上に焦ることではなく、疲れない婚活方法を心がけることなのです。
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